איגוד השיניים האמריקאי (ADA) ממליץ על לפחות שני בדיקות שיניים מדי שנה לצורך ניקיון וניהול מקצועי של כל התנאים המתפתחים. הקפדה על המלצה זו יכולה לסייע לרופא השיניים שלך להפסיק את מחלות השיניים בשלביה המוקדמים ביותר, להגן על חיוכך ולהגביל את הוצאותיך.

• היגיינת הפה בבית.  טכניקת המניעה החשובה ביותר היא צחצוח וחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום (או אחרי כל ארוחה) להסרת רובד שיניים.

• תזונה : תזונה מאוזנת היא חיונית לבריאות השיניים. מזונות המכילים סוכרים ופחמימות מזינים את החיידקים המייצרים רובד שיניים, בעוד שתזונה דלת סידן מגדילה את הסיכויים לפתח מחלות חניכיים  והידרדרות הלסת.

• ביקורי שיניים קבועים. לקבוע בדיקות שיניים סדירות מדי שישה חודשים; לעתים קרובות יותר אם אתה בסיכון גבוה יותר למחלות הפה

• ניקיון והקרנות שיניים . ניקוי שיניים (מניעה) מומלץ מדי שישה חודשים להסרת רובד שיניים וכתמים שאינך מצליח להסיר בעצמך, וכן לבדוק סימנים של עששת.

התחל בניקוי שיניים יומיומי מיד כשהתפרצת השן הראשונה של ילדך. בקר אצל רופא שיניים ילדים כאשר השן הראשונה מתפרצת, או לא יאוחר מגיל 12 חודשים, כדי להקים תוכנית מקיפה למניעת בריאות הפה לילדך.